A zúzódásos vagy törött bordák nagyon kellemetlenek lehetnek, de általában maguktól gyógyulnak. A bordák törését vagy zúzódását általában esés, mellkasi ütés vagy súlyos köhögés okozza.

Tartalomjegyzék

Törött bordák tünetei

A tünetek a következőkből állnak:

erős kellemetlen érzés a mellkasban, különösen belégzéskor
duzzanat vagy gyulladás az érintett bordák körül
egyes esetekben zúzódások a bőrön
törés érzése vagy hallása, ha bordatörésről van szó

A bordákat nem lehet gyorsan sínre vágni vagy alátámasztani, mint más csontokat, ezért általában delegálják őket, hogy természetes úton regenerálódjanak. Általában nincs szükség röntgenfelvételre.

Olyan dolgok, amiket magad is megtehetsz

A törött vagy zúzódásos bordák ugyanezzel a módszerrel helyreállnak, és általában 3-6 héten belül maguktól javulnak.

Van néhány dolog, amivel enyhítheti a kényelmetlenséget és felgyorsíthatja a gyógyulást:

Tedd

szedjen fájdalomcsillapítókat, például paracetamolt vagy ibuprofént – ne szedje az ibuprofént a sérülést követő 2 napig, mert az csökkentheti a gyógyulást
az első néhány napban rutinszerűen tartson jégzacskót (vagy egy zacskó fagyasztott borsót konyharuhában) az érintett bordákhoz, hogy csökkentse a duzzanatot
pihenjen és vegyen ki egy kis szabadságot a munkából, ha szüksége van rá
általában lélegezzen, és köhögjön, amikor szüksége van rá – ez segít eltávolítani a nyálkahártyát a tüdőből a mellkasi fertőzések elkerülése érdekében
ha köhögésre van szüksége, tartsa a párnát a mellkasával szemben
sétáljon, és bizonyos esetekben mozgassa a vállát, hogy segítse a légzést és eltávolítsa a nyálkahártyát a tüdejéből
óránként vegyen 10 lomha, mély lélegzetet, hogy segítse a tüdejét
próbáljon meg egyenesebben aludni az első néhány éjszakán

Ne tedd

ne takarjon be szilárdan gipszet a mellkasa köré, nehogy a tüdeje megfelelően kitáguljon
ne pihenjen vagy maradjon mozdulatlanul nagyon sokáig
ne erőltesd meg magad és ne emelj fel nehéz dolgokat
ne sportoljon, és ne végezzen olyan edzést, amely tovább rontja a kényelmetlenséget
ne dohányozzon – a dohányzás abbahagyása szintén elősegítheti a gyógyulást

Sürgős útmutatás: kérjen útmutatást most a 111-től, ha:

a kellemetlen érzése néhány héten belül nem javult
sárga vagy zöld nyálkahártyát töltesz
nagyon meleged van, vagy meleged van és borzongsz

Előfordulhat, hogy erősebb fájdalomcsillapítókra van szüksége, vagy olyan mellkasi fertőzése van, amely vényköteles antibiotikumokat igényel.

Azonnali intézkedés szükséges: Hívja a 999-et, vagy menjen az A&E-hez, ha:

súlyos szerencsétlenség, például járműbaleset okozta sérülést szenvedett
légszomja van, ami súlyosbodik
mellkasi kellemetlenségei vannak, ami súlyosbodik
kellemetlen érzései vannak a hasában vagy a vállában
vért költenek

Ez arra utalhat, hogy a törött borda valójában valami mást is károsított, például a tüdőt, a májat vagy a lépet.